SURF TRAIN
Entrena los movimientos del SURF en seco
Actividad dirigida que tiene por objetivo prepararte para las sesiones de SURF en el agua. Fuertes remadas, Técnica para mantenerte encima de la tabla, evitar lesiones. Trabajo muscular orientado al SURF. Un entrenamiento dirigido y muy específico simulando en seco lo que haces en el mar.
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Beneficios
-Fuerza y Resistencia
-Evita lesiones musculares
-Mejora tu técnica y practica
-Tonifica musculatura general
-Aumenta tus horas en el agua
-Evita lesiones musculares
-Mejora tu técnica y practica
-Tonifica musculatura general
-Aumenta tus horas en el agua
Duración
55MIN
Intensidad
ALTA
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